Bodytoning: lättare styrkepass som passar alla

Sittgympa: vi sitter på stol och tränar

Box: Boxträning med handskar och mitsar. Vi tränar två och två.

Crosshiit: högintensiv cirkelträning

Tabata: Träna 20 sek/vila 10 sek x 8. 4 min är en tabata

Zumba: dansinspirerad träning till latinska rytmer